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2020.04.16 Thursday

深呼吸

 

ゆっくり深呼吸

 

しばらく会えなくなってしまった東京や各地のたくさんの方々。。

 

毎日不安に過ごされていたり外出自粛で辛い思いをされている方もいると思います。本当にお疲れ様です。

 

僕は昨年から準備してきた講演会やレコーディングやライブなど、全て中止・延期となりましたが、今こうした状況のなかで健康に過ごせていることに何より感謝の日々です。

 

最近はトレーニングと演奏は欠かさず+普段あまり出来なかった日常の自分の好きなことに時間をつくり毎日少しですが大切にしています。

 

状況も日々変わり困惑することや大変なことも沢山あると思いますが、大切な人や家族のためにも今できることに取り組み、前向きに乗り越えていきたいですね。

 

落ち着いたらみんなに会いたいな

 

疲れたときや不安なときは特に

深い呼吸の時間を大切に。

 

 

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